怎样预防脑梗

脑梗的日常预防方式有：

一、控制血压，为预防脑梗死最为重要的措施，患者平时应加强锻炼，减少钠盐和酒精摄入。

二、合理饮食，多吃蔬果，减少油脂摄入，平时饮食应少盐少油，尽量少吃高胆固醇的食物。

三、戒烟，研究表明吸烟可增加各类脑卒中发生率。

四、控制血糖，保持健康体重，合理运动，保持心情舒畅，按时作息，保证充足睡眠。

五、药物预防，可在医生指导下使用适当的药物，用于预防血栓形成，抗血小板聚集药物常规使用阿司匹林等，抗凝药物如肝素、华法林等。