牙怎么刷才能白

人类正常牙齿本身是淡黄色，想要靠刷牙美白是不可能的。

牙齿变黄有以下几个方面的原因：

一、由于食用色素比较重的东西，如茶、咖啡、巧克力，可以通过超声洁牙去除牙齿表面的软垢或者色素斑，使牙齿刷白；

二、由于外伤没有得到治疗使牙齿变黄，可以通过根管治疗，根管治疗以后牙齿变黄，可以通过冠修复，使牙齿刷白；

三、如果是四环素牙、氟斑牙引起的牙齿变黄，可以采取树脂充填的办法，如果对美观度要求比较高，可以用瓷贴面或者冠修复的办法解决。