血糖高的人吃什么水果

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糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下,可以吃一些不是很甜的水果,比如苹果、柚子、橙子、猕猴桃、黄瓜、西红柿等。

吃水果的时间一般在两餐之间,比如上午的九、十点,下午的三、四点,吃水果的总量要控制,比如一天最多吃一个苹果。

如果血糖很高没有控制的情况下,不能吃任何水果,而一些比较甜的水果,比如榴莲、桂圆、荔枝、哈密瓜等,就不适合糖尿病病人吃。

以上健康科普知识仅供参考。

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