月经一个月没走，有血块通常是由于内分泌失调、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1. 内分泌失调：内分泌系统失衡会影响激素分泌，导致月经紊乱。比如长期压力大、情绪波动大等，都可能引起激素分泌异常。这时月经可能持续时间长且有血块。要规律作息，每晚保证 7 – 8 小时睡眠，睡前可通过冥想放松身心，缓解压力，调节内分泌。
2. 过度劳累：身体长期处于疲劳状态，会使机能下降。像连续高强度工作、频繁熬夜等，会影响身体正常代谢和生理功能。可能导致月经失调，表现为经期延长和有血块。应适当减少工作量，每周安排几次瑜伽或慢跑，增强体质，让身体得到充分休息。
3. 饮食不规律：不均衡的饮食会扰乱身体机能。比如常吃生冷、油腻、辛辣食物，会影响气血运行。月经就可能出现一个月不停且有血块的情况。要养成良好饮食习惯，多吃温热的食物，如红枣粥、鸡汤等，三餐定时定量，少吃外卖。
4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体可能使子宫增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经持续时间长且有血块。对此，可采取手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等。
5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出现月经淋漓不尽伴血块。治疗时要注意休息，增加营养。药物可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药，同时要注意个人卫生，避免感染加重。
除上述原因外，还可能是情绪波动大，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经一个月没走，有血块。建议尽快就医，进行 B 超、性激素六项、血常规及凝血功能等检查。期间要注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食清淡，注意个人卫生，勤换卫生巾。