血压140/90要吃药吗

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血压140/90mmHg,血压正好在临界值上,目前尚不需要吃降血压药。但必须养成良好的生活习惯和作息,改变生活方式、饮食习惯,不要熬夜,要注意劳逸结合,避免过度劳累和情绪较大波动。

平时要吃清淡、易消化的食物,少吃辛辣、刺激以及高脂、高糖等难以消化的食物,同时要进行一定量的有氧运动,控制好体重,不要吸烟、喝酒,才能达到良好的状态,以减少吃药时间。

以上健康科普知识仅供参考。

正文完
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