预防痛经的发生要保持良好的生活饮食习惯，月经期间少碰冷水，平时少吃寒凉食物。生活要规律，避免情绪激动等。
您来月经的时候不会痛经说明您的身体是健康的，平时有良好的生活习惯身体经络是通的是很好的现象。如果没有这些习惯仍有痛经要注意警惕妇科疾病的发生比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。
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