来月经可以洗头发吗

通常月经指的是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。一般情况下，来月经时可以洗头发，但要注意水温适宜，洗完后及时吹干头发，不过如果月经量特别多或者身体比较虚弱时可能就需要谨慎对待。

1. 月经量正常且身体较好：这种情况下可以正常洗头发，合适的水温不会对身体造成不良影响，及时吹干头发避免着凉就好。
2. 月经量多：此时身体相对虚弱，洗头发可能会让身体受寒，导致血管收缩，有可能影响经血的排出，甚至引起痛经等不适。
3. 身体虚弱：比如本身就有贫血或者体质较差，洗头发容易引发感冒等疾病，增加身体负担。

月经期间女性身体较为特殊，要注意保暖和个人卫生，避免剧烈运动和过度劳累，饮食上也要避免生冷辛辣食物，这样有助于平稳度过经期。