肾虚脾虚吃什么好

肾虚脾虚可以通过饮食及中药来进行综合调理。

具体分析如下：

一、饮食，可以吃补肾补脾的食物，如黑芝麻、桑葚、羊肉、狗肉、海参等，以上食物有补肾补脾的作用。

二、中药，可以吃补肾补脾的中药，如常见的有大补元煎、四君子汤、六君子汤等，以上中药有补肾补脾的作用。

肾虚脾虚通过以上中药及食物综合调理，一般效果较好。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。