中度肥胖的人平时应该避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物。因为这些食物会增加体内能量摄入，导致体重继续增加，加重肥胖程度。过多的高热量食物可能会导致慢性疾病的发生和加剧，如心血管疾病、糖尿病等。在中…
正文完
中度肥胖的人平时应该避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物。因为这些食物会增加体内能量摄入，导致体重继续增加，加重肥胖程度。过多的高热量食物可能会导致慢性疾病的发生和加剧，如心血管疾病、糖尿病等。在中…