脂肪肝怎么调理

脂肪肝是各种病因导致的脂肪在肝脏内过度堆积，称为脂肪肝。脂肪肝的患者，需要调整饮食结构，提倡蛋白高维生素、低糖低脂肪的饮食，要坚持体育锻炼，戒烟酒，肥胖者应该减肥，控制血糖和血脂。

红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、普洱茶、黑茶、黄茶等常见的茶叶都可以喝，但是脂肪肝的患者不建议喝浓茶。这么多的茶以绿茶最为好，因为绿茶中的茶多酚含量比较高，它可以促进机体的新陈代谢，减少脂肪在肝脏内的堆积。