打嗝在医学上称为呃逆。怀孕老是打嗝可能是由于激素水平变化、子宫增大、饮食过快、消化不良、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当运动、深呼吸、穴位按压、分散注意力。怀孕老是打嗝情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这可能导致胃肠道蠕动减慢，引起打嗝。这种情况下，可通过调整饮食习惯来改善，比如少食多餐，避免一次进食过多，还可以进行适当运动，像散步等，但要注意运动强度不宜过大。
2. 子宫增大:怀孕中后期子宫不断增大，可能会压迫到胃部等周围器官，影响胃部正常的消化功能，从而导致打嗝。对应的治疗方法包括调整饮食结构，多吃一些易消化的食物，如米粥等，同时可进行深呼吸练习，以缓解打嗝症状。
3. 饮食过快:如果孕妇吃饭速度太快，会同时吞入较多空气，导致胃部胀气而打嗝。治疗上可通过减慢吃饭速度，细嚼慢咽，并且在饭后适当散步促进消化。
4. 消化不良:孕期消化功能可能会受到影响，出现消化不良，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，引起打嗝。可通过穴位按压来治疗，如按压内关穴、足三里穴等，也可通过分散注意力来减轻打嗝症状，比如听听舒缓的音乐等。
5. 胃炎:孕妇如果本身患有胃炎，炎症刺激胃部黏膜，影响胃部正常功能，也会导致打嗝。治疗胃炎可能需要使用药物，如铝碳酸镁、氢氧化铝等，但这些药物必须在医生的指导下使用。
除了上述原因还有可能由胆囊炎、食管炎等原因引起。怀孕时身体较为特殊，在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免吃一些容易产气的食物，如豆类、洋葱等，同时要注意休息，避免过度劳累，情绪上也要保持平稳，避免过度紧张焦虑等不良情绪影响身体状态。