可以去医院做做理疗，找理疗科确诊一下是否慢性炎症造成的疼痛，不要在外面所谓的按摩店治疗，毕竟不专业。
考虑是韧带方面的劳损或者慢性炎症，可以挂疼痛科或者理疗科，一起查查风湿方面的检查排除一下这方面的问题。
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