腰间盘突出加骨刺的人需要注意这一段时间尽量不要剧烈运动，尽量不要大幅度的弯腰，起伏，避免加重病情。
不严重，问题不大，建议局部热敷理疗，多用温水泡泡脚，改善局部血液循环，不要做剧烈的跑，跳活动，先这样治疗看一看。
正文完
腰间盘突出加骨刺的人需要注意这一段时间尽量不要剧烈运动，尽量不要大幅度的弯腰，起伏，避免加重病情。
不严重，问题不大，建议局部热敷理疗，多用温水泡泡脚，改善局部血液循环，不要做剧烈的跑，跳活动，先这样治疗看一看。