疲劳过度的症状是什么

疲劳过度的症状主要有以下几点：

第一，觉得全身酸痛，像肩膀、颈椎、全身的各块肌肉都有乏力感、酸胀感。

第二，容易忘记事情，记忆力减退。

第三，胃肠道出问题，表现为吃不下饭，大便腹泻，吃东西没有胃口，简单吃点东西就会发胀的问题。

第四，会引起头晕、精神不集中。

第五，睡眠质量差，经常出现失眠或者睡觉容易醒等情况。

第六，情绪波动比较大，容易暴躁、发怒、悲观、焦虑、抑郁等。

对于过度疲劳的患者要及时休息，可以洗热水澡来放松。