肚子涨气爱放屁是什么原因

屁的来源有两种，一种是咀嚼时吞入胃肠道的气体，二是大肠内的细菌，特别是大肠杆菌发酵食物残渣所产生的气体，肚子胀气爱放屁，要考虑以下几个原因：

一、不良的饮食习惯，比如吃饭没有细嚼慢咽，边吃饭边说话或大声的说笑等；

二、还要考虑饮食有关，比如进食生冷刺激的食物，进食不容易消化的食物，进食容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食、洋葱等；

三、还要考虑腹部着凉，精神紧张，压力太大也会出现肚子胀气爱放屁，还要考虑消化不良便秘的情况，以及胃肠道本身的疾病，比如肠道菌群紊乱，也会出现肚子胀气爱放屁。