感冒期间应该喝一些清淡的、容易消化、富含蛋白质的汤,如冬瓜排骨汤、玉米瘦肉汤,这些汤富含营养,口感好,富含蛋白质、维生素含量高。
不喝或少喝辛辣刺激性、口味重的汤水,特别是不建议喝加了一些滋补中药的汤,这些可能会影响到感冒的药效,不利于感冒的恢复。
感冒期间不但要加强营养,还要多注意休息,保证充足的睡眠;多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样感冒病情才会好转的更快。
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