晚上睡觉磨牙的原因

晚上睡觉磨牙，有以下几个方面原因：

一、工作压力大，心情焦虑的心理因素会导致神经系统处于亢奋状态，导致睡觉会磨牙；

二、胃肠功能不好，导致消化不良，晚上吃的东西没有被消化，大量同囤积在胃肠道内，会增加胃肠道的消化负担，导致睡觉会磨牙；

三、睡觉姿态不正确，特别是在睡觉的时候常常偏向一侧，造成咀嚼肌不协调，使受压一侧的咀嚼肌发生异常收缩，导致晚上睡觉磨牙；

四、体内微量元素缺乏，尤其是缺乏维生素D，导致缺钙，锌代谢乱，会导致睡觉磨牙。