蹲下去出现膝盖的疼痛,很大程度上在中老年人的膝关节的退变,骨性关节炎或伴有滑膜炎的可能性比较大。
建议一方面可以佩戴护膝,避免膝部着凉受寒,以及运动量过大,并建议口服多食用一些含钙丰富的食物,比如说像鱼虾,蛋,奶等及时补充营养。
另外可以口服营养骨关节的药物,比如氨糖,可以促进关节疼痛的缓解和改善。
如果持续以上治疗没有明显的缓解,建议及早到医院进行拍片检查,排除其他疾病引起的可能性。
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