肝郁型失眠怎么回事

肝郁型失眠是由于情志不顺畅，导致肝气郁结、气机不顺、肝失疏泄功能，而引起的一系列症状，比如头晕、头胀、口苦、口干、食欲下降、急躁易怒，脘腹胀满、耳鸣，容易出现失眠多梦，这种失眠表现为睡后易醒、容易出汗、忽冷忽热，被称为肝郁型的失眠。

治疗上疏肝解郁为主要的治疗方法，再用药物调理的同时，日常生活中要配合舒缓心理，用滋阴的药物来调理身体，同时日常生活中可以吃青色的食物来疏理肝气，比如青菜、油麦菜、青苹果、柠檬等。