血压什么时候量准确

正常血压值一般是一直波动的，有两个高峰和一个低谷。一般来说，一天中晨起后空腹测量最为准确。

因为空腹时测量血压，往往能够排除一些外界的因素影响，能够得到较为准确的数据。同时尚未进食，血压也不会出现明显的波动，可以保证数据的准确性。晚饭后再进行测量也是可以的，相对来讲数值会更高一些。

一般来说，建议每天测量两次，可以选择中间值，用稳定的数据观察自己的血压是否出现大幅度的变化。有异常的波动，或者数值增高，建议在医生指导下进行药物的调整。