通常例假指的是月经。一般情况下，流产后月经恢复的时间在21-45天。
流产后月经恢复时间存在个体差异，这主要与个人体质、流产方式、术后恢复情况等有关。药物流产对子宫内膜损伤相对较小，月经恢复可能较快，大概21天左右；手术流产对子宫内膜有一定损伤，恢复时间可能稍长，多在30-45天。如果超过45天月经仍未来潮，可能是子宫内膜修复不佳、宫腔粘连、内分泌失调等原因导致。此时应及时就医，进行超声、性激素六项等检查，以明确病因并治疗。
流产后要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。饮食上多补充富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。若出现腹痛、发热、阴道流血量多等异常情况，也需及时就医。
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