胃不好能吃什么水果

1次阅读

胃不好可以吃的水果要根据个人的体质进行选择,一般情况下可以吃温性的水果。

性寒的水果和太酸的水果尽量不要吃,而且要避免空腹吃水果。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,一次量也不能吃得太多。可以吃苹果、香蕉、梨、葡萄、石榴、大枣、无花果、桑葚、香瓜等,只要吃了没有不舒服就可以。

平时饮食要清淡好消化营养丰富的食物,不要暴饮暴食,不吃辛辣刺激的食物,要戒烟酒,要注意好腹部的保暖。

正文完
 0