停止剧烈运动，可适当运动，多吃高蛋白的食物，加强营养，过段时间就会有缓和。
间接由钙磷等代谢紊乱引起的全身性骨疾病，引起骨代谢异常的情况很多，比过度运动导致的疲劳性骨折，骨质疏松，缺钙等。如果是运动量多大引起的骨代谢异常。
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