血糖高的人吃什么水果好

血糖高的人是需要严格控制饮食的，饮食控制不佳容易引起血糖的升高。长期血糖升高容易引起糖尿病并发症，糖尿病的大血管并发症，比如中风、心梗是造成糖尿病患者死亡的主要原因。

血糖高的患者要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，吃水果要吃升糖指数比较低的水果，比如苹果、芭乐、木瓜、西红柿、樱桃等，这些水果升糖指数偏低，适量的吃不容易引起血糖升高。