一般情况下，月经总是提前可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的功能，导致月经提前。治疗方法包括心理调节，如进行心理咨询、参加放松身心的活动等；也可通过药物治疗，如服用逍遥丸、加味逍遥丸等，需遵医嘱用药。
2. 生活环境改变:突然到一个新的环境，身体需要重新适应，可能会影响月经周期，导致月经提前。治疗时可先调整生活作息，保证充足睡眠，规律饮食；若情况未改善，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。
3. 过度劳累:长期过度劳累，身体得不到充分休息，会使内分泌系统紊乱，引起月经提前。治疗可通过调整生活方式，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；也可适当进行中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等。
4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如黄体功能不足等，会导致月经周期缩短，月经提前。可通过药物治疗，如遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等调节激素水平；也可结合生活方式调整，保持健康的饮食和运动习惯。
5. 子宫肌瘤:子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，会影响子宫的正常功能，导致月经异常，出现月经提前的情况。较小的肌瘤可定期复查，观察其变化；若肌瘤较大或症状严重，可能需要手术治疗，如肌瘤切除术、子宫切除术等，具体治疗方案需由医生根据患者情况制定。
除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、甲状腺功能亢进、放置宫内节育器等原因引起。平时要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意饮食均衡，避免食用过多辛辣、生冷等刺激性食物，注意经期卫生，勤换卫生巾。