流产后子宫疼通常是由于子宫收缩恢复、内膜修复刺激、激素水平波动、子宫内膜炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1. 子宫收缩恢复：流产后子宫会通过收缩来恢复正常大小。这种收缩是子宫的自然生理反应，能帮助排出残留物。疼痛通常类似痛经，阵发性，程度因人而异。可通过腹部热敷来缓解，比如用温热的毛巾敷在腹部，每次 15 – 20 分钟。
2. 内膜修复刺激：流产会损伤子宫内膜，在修复过程中会引起疼痛。疼痛多为隐痛，可能伴有少量出血。此时应多休息，保证充足睡眠，以促进身体恢复。避免劳累和剧烈运动，可适当散步，增强血液循环，帮助内膜修复。
3. 激素水平波动：流产导致体内激素迅速变化，影响子宫的生理状态，引发疼痛。疼痛可能无规律，时轻时重。调节情绪很重要，可通过听舒缓音乐、与亲友交流来放松心情。同时注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。
4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。流产后，子宫内膜受损，细菌易侵入引发炎症。炎症刺激子宫，导致子宫疼，常伴有下腹坠胀、恶露异常。治疗可采用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。
5. 盆腔炎：盆腔炎指女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。流产时若消毒不严格或术后护理不当，病原体易上行感染。表现为子宫疼痛，还可能有发热、白带增多。可使用头孢克肟分散片、阿奇霉素分散片、氧氟沙星片等药物，也可配合物理治疗，如热敷，要遵医嘱用药。
除上述原因外，还可能是术后感染炎症，子宫穿孔，宫腔残留等原因导致的流产后子宫疼。建议及时就医检查，以明确具体原因。注意休息，避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生，保持外阴清洁。短期内避免性生活。饮食清淡，忌辛辣生冷食物。若疼痛加剧或伴有出血，应立即就诊。