正常女性的月经周期为3-7天,一旦超过7天,属于经期长。导致经期长的原因有黏膜下肌肉、功能失调性宫出血、盆腔炎症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、慢性子宫肥大、子宫内膜异位症等。
女性需要提高警惕,建议女性尽早到正规的医院妇科就诊,完善彩超检查和性激素六项,找出经期长的原因,再对症处理。
平时要保持心情舒畅,不能有太大的心理负担。饮食方面可以多吃含有铁元素的食物,补充流失的血液。注意多休息,保持充足的睡眠,禁止熬夜。
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